Você está passando horas se alongando no estúdio, mas ainda não vê nenhuma melhora na sua inclinação? É possível que não sejam seus músculos que o restringem, mas sua fáscia. Compreender como a fáscia contribui para o movimento – e restrição – no corpo pode ajudar os dançarinos a melhorar a flexibilidade e potencialmente reduzir […]
